Кое-что об истории табакокурения (№45/2006)

В октябре 1492 года Христофор Колумб впервые увидел человека, "пьющего дым". Спустя четыре года испанец Фрой Романо Пане, оставленный Колумбом сторожить Новый Свет, в Санто-Доминго пристрастился к курению и решил направить семена табака в Европу. Вряд ли он мог представить себе, какой урон этим поступком он нанесет жителям Европы. Да и посол Франции в Португалии Ж. Нико, вероятно, не задумывался над последствиями, когда дарил королеве своей страны в качестве лечебного средства растение табака. Вначале люди увековечили память франзуского посла Ж. Нико, назвав вещество, содержащееся в табаке, его именем, а затем стали изощряться в потреблении опасного для здоровья растения.

В "Наставлениях к сохранению здоровья", изданных в Лондоне в 1613 году, можно прочитать: "Трубка табаку, выкуренная натощак в сырое и дождливое утро, составляет быстрое и единственное лекарство для всех болезней". Нам это удивительно, но "средство для тех, кто желает произвести курение", продавалось в аптеках. Однако человечество своевременно опомнилось. Губительность табачного дыма для здоровья уже не вызывает сомнений.

В 1865 году в сочинении "О санитарной администрации" француз А. Жолли предложил: "Запретить курение табака во всех учебных заведениях как очень опасное для здоровья, нравственности и умственных способностей". В Англии за курение табака люди подвергались различным наказаниям, а в Италии папа Урбан VII отлучал от цекви курящих и нюхающих табак. Но, несмотря на принятые строгие меры, распространение табака по миру продолжалось. В Россию он был завезен в начале XVII века, однако курившие его преследовались законом. Царь Михаил Романов приказывал наказывать курильщиков палочными ударами и плетьми, а в 1649 году Алексей Романов внес пункт о запрете тебака в действующее тогда законодательство.

А вот государь Петр I поступил совсем по-другому. Будучи на учебе в Голландии, он сам пристрастился к табакокурению и, вернувшись в Россию, разрешил продажу табака, наложив пошлину на товар "в пользу государства Российского". И пользы (от прибыли) было немало.

В октябре 2006 года человечество отметит печальную дату - 514-летие курения. Но многие курящие граждане нашей страны не задумываются над тем, как пагубно влияет никотин на здоровье человека.

В литературе описано много случаев отравления табаком с трагическим исходом.

Вот один из примеров, приводимых в книге Г. Бюкгоза "Любопытное описание о табаке как историческое, так и ботаническое, и медико-химическое": "Один купец, торговец табаком, по глупости своей положил спать маленькую девочку четырех-пяти лет в ту комнату, где лежал табак в связках и истертый в порошок... Через несколько часов ребенок умер. Врач, вызванный для спасения девочки, ничего сделать не смог и констатировал только смертельное отравление табаком".

Птицы, например, умирают от вдыхания самого ничтожного количества никотина.

Опыты показали, что достаточно впрыснуть под кожу лягушке только одну сотую часть грамма никотина, чтобы вызвать у нее моментальную остановку дыхания, резкое беспокойство, дрожание и сильные судороги.

Особенно губительное действие оказывает табак на растущий, еще неокрепший организм детей. Все ядовитые действия табака проявляются на детях гораздо скорее и в более сильной степени, чем на взрослых.

Проблемы ликвидации курения и пьянства, которые столетиями впитывались в плоть и кровь всего общества, сразу решить нельзя, но стремиться к этому надо.

Ведь проклятый никотин, проникая с дымом в дыхательные пути, очень пагубно влияет на вегетативную нервную систему и особые структуры центральной и периферической системы человека. Действие этого яда двухфазное: в малых дозах - возбуждающее, в больших - угнетающее, ведущее к параличу нервной системы, остановке дыхания, прекращению сердечной деятельности. При регулярном курении у человека отравляется организм, повреждается зубная эмаль, повышается желудочная секреция, резко возрастает кислотность желудочного сока, развивается гастрит или язвенная болезнь, в сосудах появляются (образовываются) тромбы и др. Самое страшное - курение вызывает рак горла и рак легких...

Правда, в последнее время правительства многих государств стали усиленно проводить антитабачные кампании, и решением Всемирной организации здравоохранения 31 мая объявлено Всемирным днем борьбы с табакокурением.

А все-таки как же бросить курить?

Например, воронежский психолог Захаров в 1998 году придумал сигареты, помогающие заядлым курильщикам бросить курить, с полосками "Зона риска". А вот ялтинский врач Игорь Васильевич Брайко лечит... иглотерапией. Накануне сеанса пациент, начиная с двух часов дня, не курит. Живет, как живут все люди, ест, спит, но только не курит. Утром он приходит в кабинет к Брайко. Легкий укол лечебной иголкой в мочку уха (самое важное - в какое ухо нужно колоть: в правое или в левое, ибо у разных людей заветная точка, которую необходимо найти, не совпадает) - и... все. Сеанс длится не более двадцати минут. Брайко даже не спрашивает больного, чем он болел когда-то или болеет: при иглотерапии это абсолютно неважно. Уже на следующий день после "операции" больной чувствует себя так, будто он никогда не курил...

И еще несколько советов от врача-консультанта фирмы "ХЕЛП" Андрея Птяшко: когда вы почувствуете, что почти готовы бросить курить, выберите дату, чтобы до нее оставалось не менее двух недель; многим, оказывается, легче всего бросить курить в субботу, воскресенье или в один из отпускных дней. Сообщите о своем решении всем знакомым. Хорошо, если с вами бросит курить кто-то из друзей или родных, а можно заручиться поддержкой приятеля из числа бывших курильщиков - легче будет преодолеть трудные моменты. В течение этих двух недель создайте себе психологическую поддержку - укрепляйте свою решимость, постепенно отказываясь от привычек, связанных с курением. Учитесь чем-то заменять курение. Два-три раза в день вместо сигареты выпейте воды, съешьте морковку, пройдитесь по свежему воздуху. Вечером накануне дня освобождения от сигарет расчистите поле битвы: выбросьте все оставшиеся сигареты, уберите пепельницы. А в наступивший день освобождения от сигарет постарайтесь устроить пикник у моря или в лесу. Проводите больше времени там, где курить нельзя. Заранее подумайте, что можно сделать, чтобы не попасть в стрессовую ситуацию. Будьте начеку. Зарее подумайте, когда может появиться сильное желание закурить, и примите меры. Например, составьте план, чем заняться после обеда, чтобы сразу встать из-за стола и отвлечь себя. А вот регулярные физические тренировки позволят вам по достоинству оценить возможности своих легких, и вы будете только удивляться, почему не бросили курить раньше.

Некурящий

Семен ИВАНОВ