Чемпионы совсем рядом (№36/2006)

В Одессе все спокойно, а оказывается, у нас живет чемпион мира по пауэрлифтингу среди юниоров 2005 года! Кроме того, он же - абсолютный чемпион Кубка Европы 2006 года, мастер спорта Украины международного класса по пауэрлифтингу. Кто же это? Это один из самых перспективных спортсменов Украины - Андрей Клименко.

Пауэрлифтинг - новый для нас вид спорта, в Украину он попал в начале 1980-х годов. На данный момент этот спорт набирает обороты, что ярко видно по увеличивающемуся потоку спортсменов, участвующих в соревнованиях. А также по результативным показателям отдельно взятых спортсменов.

Истоки и современность

Вообще, желание быть сильным существовало у людей всегда. Еще древние греки стали придавать большое значение внешнему виду атлета, считая красивым равномерно развитое, здоровое и мускулистое тело. Эллины первыми взяли в руки каменные и металлические ядра, соединенные ручками (галотеросы). Они и положили начало атлетизму.

В поднятии тяжестей состязались участники древних олимпийских игр. Этот факт подтверждается археологической находкой в Олимпии, где обнаружен каменный блок-гиря размером 68х38х33 см и весом 143 кг.

Атлетическую культуру древних греков унаследовали римляне. Культ силы царил на арене Колизея во время смертельных схваток гладиаторов и представлений великих актеров-силачей: Атаната, Рустицелия по кличке Геркулес.

Интерес к атлетизму угас с падением Рима. О целенаправленном культивировании мускульной силы человечество вспомнило лишь через несколько столетий - в эпоху Возрождения.

В XIV - XV веках английские солдаты специально упражнялись в толкании железной балки. Особенно ценили физическую силу шотландцы. У них практиковалось испытание на зрелость: каждый возмужавший юноша обязан был поднять камень весом не менее 100 кг и положить его на другой камень, на высоту не ниже 120 см. Только после этого юношу признавали взрослым и он получал право носить шапку из шкуры медведя.

Славяне тоже ценили физическую силу. Во время царствования Елизаветы, в конце XVI в., физические упражнения с тяжестями рекомендовались молодым англичанам вместо танцев и прочих "пустых забав". Английский просветитель Джон Нортбрук доказывал, что занятия с палкой, на концах которой подвешены свинцовые грузила (чем не штанга?), "укрепляют грудь, руки, и атлет во время этих занятий имеет все удовольствия, как в боксе, но при этом не получает ударов".

Славился сильными людьми и американский континент. "Королем атлетов", "американским чудом" называли полицейского из Монреаля, 150-килограммового богатыря Луи Сира, который однажды, унимая скандалистов, взял их под мышки и отнес в полицейский участок.

В начале 50-х гг. в США, Австралии, Англии и других странах большой популярностью начали пользоваться вспомогательные тяжелоатлетические упражнения: приседания со штангой на плечах, жим лежа на скамье, тяга штанги. Название новый вид спорта получил от слияния двух английских слов - "power" - сила, мощь и "lifting" - поднимание.

Как понятно из названия, этот спорт ставит перед собой задачу поднятия тяжестей, то есть спортсмен тренирует свое тело, чтобы стать максимально сильным.

Пауэрлифтинг имеет ряд преимуществ перед другими видами спорта: во-первых, нет возрастного ограничения, фактически спортсмены могут соревноваться от 14 до... 100 лет. Во-вторых, он всесторонне развивает спортсмена, потому как в соревновательную программу входят три разные профильные упражнения - становая тяга, приседания и жим лежа, поэтому пауэрлифтинг называют еще силовым троеборьем. В результате развивается большая сила в плоскости оптимального развития мышц для выполнения силовых упражнений с большими весами.

Становление одесского атлета

Одесский чемпион Андрей Клименко начал заниматься спортом с 15 лет. Он пришел в секцию тяжелой атлетики, где уже тренировался его старший брат Виталий. Именно пример брата послужил для него ключевым моментом в карьере. Андрей решил, что станет не просто успешным спортсменом, а обязательно чемпионом. У него был хороший наставник - Юрий Васюк. За короткий период времени спортсмену удалось выполнить норматив кандидата в мастера спорта Украины по тяжелой атлетике.

Еще сильнее талант Андрея проявился в пауэрлифтинге. Спортсмен начал усиленные тренировки в новом для себя виде спорта с сентября 2004 года. Его тренировали Игорь Улятовский и Олег Чижевский, входившие в одесскую федерацию по пауэрлифтингу.

Многие считают, что пауэрлифтинг похож на бодибилдинг, однако это не так. Принципиальное построение тренировочной программы существенно отличает их. Главное различие программ для тяжеловесов и культуристов в том, что тяжеловес работает со значительно меньшей частотой повторов в упражнении. В то время как культуристы упражняются с меньшим весом и многократно повторяют одни и те же упражнения.

Тяжелоатлеты тренируются ради того, чтобы взять один раз максимальный вес на соревновании. Поэтому они часто нагружают штангу до предела и выполняют тройные, двойные или одинарные повторения с большими паузами между подходами, чтобы подготовить организм к подъему огромной тяжести на спортивном помосте.

Победный путь

Уже в декабре 2004 года на Кубке Украины в городе Коломыя Андрей впервые в своей жизни выполняет заветный норматив мастера спорта по пауэрлифтингу. Тогда он занял четвертое место в весовой категории до 100 кг с суммой 790 кг! А ведь упражнения пауэрлифтинга наиболее точно определяют эквивалент силы! Андрей выполнил приседание - 300 кг, жим лежа - 190 кг, становую тягу - 300 кг.

В 2006 году на 17-м чемпионате Украины, проходившем в городе Мариуполе, Андрей выступает в новой для себя весовой категории до 110 кг. Выступление произвело настоящий фурор. Андрей показал в сумме троеборья 872,5 кг (приседание - 330 кг, жим лежа - 212,5 кг, становая тяга - 330 кг) и стал серебряным призером Чемпионата Украины.

За эти достижения по итогам прошедшего чемпионата Украины Андрей Клименко признан одним из самых перспективных юниоров Украины. Он завоевал твердое место в основном составе юниорской сборной команды Украины на чемпионате мира среди юниоров.

В ноябре 2005 года в городе Хельсинки Андрей принимает участие в чемпионате мира среди юниоров в составе сборной команды Украины. Спортсмену удалось увеличить свой результат в сумме троеборья и показать 910 кг (приседание - 350 кг, жим лежа - 240 кг, становая тяга - 320 кг).

Этот результат позволил спортсмену впервые в жизни стать чемпионом мира и приблизиться к рекорду мира.

С 16 по 20 августа 2006 года Андрею удалось выступить с ошеломляющим результатом на Кубке Европы в городе Тольятти. Для того чтобы завоевывать победы в спорте, надо либо улучшать результат, либо переходить из одной категории в другую. Андрею удалось сделать и то, и другое.

В новой для себя категории спортсмен смог превысить норматив мастера спорта Украины международного класса на 100 кг. Этим он установил два рекорда Европы, в результате чего получил статус профессионала. Данный статус дает право на участие в чемпионате мира по пауэрлифтингу, который состоится в Нью-Йорке в ноябре 2006 года.

Такой невероятный прогресс в результатах говорит о том, что Андрей Клименко чрезвычайно талантливый спортсмен, обладающий прекрасными физическими данными и характером победителя.

В настоящий момент Андрей готовится к чемпионату мира. Кроме того, успешное выступление спортсмена на могих соревнованиях дает возможность получить приглашение от Арнольда Шварцнеггера на турнир "Арнольд - Уик-энд". Это турнир сильнейших людей мира, который проходит в городе Коламбус. Спортивное шоу такого ранга - лучшая путевка в будущее для спортсмена.

При упорном занятии пауэрлифтингом человек может победить самого себя - прежде слабого, худосочного или тучного. Можно преодолеть путь от новичка до чемпиона. Попробуйте преодолеть собственную слабость - и скоро у вас появится вкус к маленьким победам не только над самим собой, но и над сильными соперниками, на которых вы ранее могли смотреть только "снизу вверх".

Сейчас пауэрлифтинг является популярнее тяжелой атлетики, из которой он вышел. Этот вид спорта наблюдается Международным олимпийским комитетом и возможно к 212 году будет включен в обязательные виды спорта. Остается только пожелать Андрею удачи и спонсорской поддержки, которая так необходима молодым спортсменам!

Анна СОКОЛОВСКАЯ